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居家不停练 体质不掉线

发布时间:2022-11-07 08:52:15  浏览次数:

 

    本网讯 快乐的生活,要用健康的身体和心态去体会,美好的一切源于健康。近日,邯山区第六中学倡导学生运动起来,让身体强健,让健康伴随。

 

 

    在体育老师引领下,家长与学生结合自己兴趣爱好自主选择居家锻炼项目。每天进行适量的室内活动,如进行仰卧起坐、平板支撑、深蹲起、俯卧撑、跳绳等形式多样的强身健体活动。

 

 

    这个特殊时期我们只有做运动多锻炼才能增强我们的抵抗能力,提高免疫力。体育锻炼不仅能够培养孩子一种健康的生活习惯,还是缓解孩子心理压力的一种方式,家长和孩子一起运动,增进家人间的亲子感情。

 

文图▏葛连聚  马立朝

编辑▏申继涛

审发▏刘庆德

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    本网讯 快乐的生活,要用健康的身体和心态去体会,美好的一切源于健康。近日,邯山区第六中学倡导学生运动起来,让身体强健,让健康伴随。

 

 

    在体育老师引领下,家长与学生结合自己兴趣爱好自主选择居家锻炼项目。每天进行适量的室内活动,如进行仰卧起坐、平板支撑、深蹲起、俯卧撑、跳绳等形式多样的强身健体活动。

 

 

    这个特殊时期我们只有做运动多锻炼才能增强我们的抵抗能力,提高免疫力。体育锻炼不仅能够培养孩子一种健康的生活习惯,还是缓解孩子心理压力的一种方式,家长和孩子一起运动,增进家人间的亲子感情。

 

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编辑▏申继涛

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